İğrenme korkusundan kurtulmak için kime dua edilmeli? Korku duasından nasıl kurtulurum. Optina büyüklerinin korku ve kaygıları için dua: “Rabbim bana huzur ver…”

Tüm insanlar periyodik olarak şiddetli kaygı ve heyecan durumları yaşarlar. Hoş olmayan bir ruh hali için kanıtlanmış ve güvenilir çarelerden biri korku ve endişe için dua etmektir. Onun yardımıyla fobilerden kurtulabilir ve aydınlanmış bir duruma ulaşabilirsiniz. Duanın inanılmaz bir gücü var.

Duanın etkisi

Dengeli bir sinir sistemi ve sakin bir ruh, yaşamı uzatır ve daha mutlu kılar. Endişelenmeden ve gereksiz yere üzülmeden hastalıklardan kaçınabilirsiniz. Tanrı ile dua yoluyla iletişim kurarsanız, kendinizle uyum bulabilirsiniz.

Kral Davut'un yazdığı Mezmur'un kutsal metinleri korku ve dehşete karşı yardımcı olur.

Babamız;
Mezmur 90;
Dürüst Haç'a;
Optina büyükleri;
günahların affedilmesi hakkında;
skandallardan ve kavgalardan;
işteki ve işteki sorunlardan.

Kutsal sözler acele etmeden inançla telaffuz edilir. Sabah uyandıktan sonra ve her zaman yatmadan önce Tanrı'ya ve kutsal yardımcılara yönelmeniz tavsiye edilir. Evde bir ikonanın önünde veya bir Ortodoks kilisesinde kutsal bir köşede dua edebilirsiniz. Kısa duaların sözlerini ezberlemek tavsiye edilir.

Fobi veya tehlike durumunda hayat veren metnin sözlerine odaklanmak önemlidir. Daha iyi konsantre olmanıza yardımcı olacak bir mum yakabilirsiniz. Rab'bin sizi duyması için imanla dua etmelisiniz. Kaygıdan kurtulma ve cennetten yardım alma konusunda pek çok doğrulayıcı hikaye vardır.

Tüm insanlar zaman zaman kaygı ve takıntılı düşünceler yaşar. Eski zamanlarda bile inanlılar Tanrı'ya yönelme konusunda yardım buluyorlardı. Zor durumlarda doğru kelimeleri bulmak bazen zor olabilir. Daha sonra hazır metinler kurtarmaya gelir. Korku, endişe ve kaygı durumlarında, Semavi Şefaatçilere dua edilir:

Tanrının annesi;
Mısırlı Meryem;
Şehit Boniface'e Troparion;
Petersburglu Xenia;
Başmelek Mikail;
Harikalar İşçisi Nicholas.

Tanrı'nın Annesi, karanlık düşüncelerin, kaçınılmazlık korkusunun, paniğin, önsezilerin saldırdığı durumlarda yardımcı olur.

Eğer mümin sürekli bir ölüm korkusuyla yaşıyorsa ve bunalım içindeyse, korku ve kaygıya karşı dua etmek etkili bir çaredir. Aşağıdaki durumlarda okunur:

belirsizlik durumunda;
çocukları bırakma veya yalnız bırakma korkusu;
akrabaları desteksiz bırakma fobileri;
hayatın zevklerinden mahrum kalma isteksizliği.

Çocuklar ve yaşlılar özellikle gece terörüne karşı hassastır. Yaklaşan karanlık, hayal gücünü canlandırır ve hayali korkular yaratır. Çocuklar canavarlardan ve hayaletlerden korkarlar. Çocuklarla okunacak en iyi dualar:

"Vyshnyago'nun yardımıyla yaşıyorum";
"Tanrı yeniden dirilsin."

Kutsal sözler kötü ruhları uzaklaştırır, istenmeyen düşüncelerden kurtulur, sakinleşmenize ve Tanrı'nın yardımını ummanıza yardımcı olur.

Gergin olduğunuzda, heyecanlandığınızda veya kaygılı olduğunuzda kısa, etkili kutsal sözcükler okuyun. Aşağıdaki dualar duygularınızı sakinleştirir:

"Kutsal Olan, benim için Tanrı'ya dua et";
“Rab İsa Mesih, merhamet et”;
"En Kutsal Theotokos, kurtarın."

Kurtarıcı ve ilahi yardımcılar, bir kişiye yardım etmeye, bereketler vermeye ve zor yaşam durumlarının üstesinden gelmesine yardım etmeye isteklidirler.

Kişi, imana dair bir tanıklık göstererek, fobilerden ve zihinsel kaygılardan güvenilir bir şekilde kurtulabilir.

Video “Korku için Dualar”

Bu videodan korku ve kaygı için, takıntılı düşünceler için kutsal babaların önerdiği hangi duaları okumanız gerektiğini öğreneceksiniz.

Kime dua etmelisiniz?

Rab Tanrı

Tanrım, kaçınılmaz ölüm korkusundan bana merhamet et. Ölümden değil, azaptan korkuyorum. Ben sondan değil, halsizlikten korkuyorum. Beni ölümcül korkudan kurtar ve aşındırıcı kederle başa çıkmama yardım et. Öyle olsun. Amin.

Koruyucu melek

Kutsal koruyucum ve ruhumun ve bedenimin koruyucusu olan Mesih'in Meleğine, bugün günah işleyen herkesi bağışla ve beni bana karşı çıkan düşmanın her kötülüğünden kurtar ki, Tanrımı hiçbir günahta kızdırmayayım. ; ama benim için, günahkar ve değersiz bir hizmetkar için dua edin ki, bana Kutsal Üçlü Birliğin, Rabbim İsa Mesih'in annesinin ve tüm azizlerin iyiliğine ve merhametine layık olduğunuzu gösteresiniz. Amin.

Kısa dua

Rab İsa Mesih, günahkar bana merhamet et. En Kutsal Theotokos, kurtar beni. Aziz (isim), benim için Tanrı'ya dua et.

Ortodoks simgeler ve dualar

Simgeler, dualar, Ortodoks gelenekleri hakkında bilgi sitesi.

Korku, endişe ve dehşet için dua

"Kurtar beni Tanrım!". Web sitemizi ziyaret ettiğiniz için teşekkür ederiz, bilgileri incelemeye başlamadan önce sizden her gün için VKontakte grubumuz Dualar'a abone olmanızı rica ediyoruz. Ayrıca Odnoklassniki sayfamızı ziyaret edin ve Odnoklassniki'nin her günkü Dualarına abone olun. "Tanrı seni korusun!".

Dünyada korkuyu, kaygıyı, korkuyu, heyecanı ya da benzeri duyguları hayatında hiç hissetmemiş insan yoktur. Korku kavramının kapsamına neler giriyor? Burada bu kavramın birçok yanlış duyguyu içerdiğini ve bunun kesinlikle hiçbir nedeni olmadığını göreceğiz. Bütün insanlar korku karşısında eşittir. Sonuçta bu, hayatımızda olumsuz veya kötü bir şeyin olduğu hissidir.

Takıntılı düşüncelerden kişi kendi içine çekilmeye başlar ve hayattan zevk almayı bırakır. İşin kötüsü bu tür deneyimlerimiz sorunumuzu çözmemize, kaygı ve korkudan kurtulmamıza yardımcı olmuyor. , ancak durumu daha da kötüleştirir.

Korku ve kaygı için dua

Her canlı organizma, kişinin içgüdüsel olarak kendisini hayatın sıkıntılarından korumaya çalıştığı bir kendini koruma geni içerir. Ve kaygı hissettiğimizde bu oldukça doğaldır. Ancak aynı zamanda fobiler normal bir şekilde yaşamanıza veya düşünmenize izin vermediğinde de olur ve şu anda yukarıdan gelen yardımı düşünmelisiniz. Bu tür bir koruma, Yüksek Güçlere dua dolu bir çağrı ile sağlanabilir.

Her insanın kendine ait fobileri vardır. Bazıları farelerin veya örümceklerin ortaya çıkmasından endişe duyuyor, bazıları ise kapalı alanlardan, ışıktan, gürültüden korkuyor.

Bu duygu beş kategoriye ayrılabilir:

Uzaysal. Bu tip, kapalı veya açık bir odada veya çok sayıda insanda hoş olmayan bir hisle ilişkilendirilir.
Özgür. Bu en tehlikeli fobidir, çünkü onunla birlikte insanlar çevredeki tüm nesnelerden endişe duyarlar.
Sosyal. Kalabalık bir izleyici kitlesinin önünde rahatsızlık hissediyorum.
Canlılardan korkmak.
Belirli bir nesneyle ilişkili bir duygu.

Ayrıca aşağıdakilere ayrılırlar: menşe doğası gereği, yaşa göre. Ayrı ayrı ölüm korkusu vurgulanıyor. Bu kaygı, sevdiklerinin başına kötü bir şey geldiği ve kişinin yavaş yavaş depresyona girdiği anda daha da kötüleşir.

Dua metinleri ruhtaki endişe ve korkuya yardımcı olabilir. Belli kurallarla okunması gerektiği unutulmamalıdır.

Okuma düzenli olarak yapılmalı
Bir fobi krizinin derhal hafifletilmesi gerekiyorsa, bunu yüksek sesle okumalısınız. İşte o zaman tüm sözler duyulacak ve açıkça söylenecektir.
Korku ve kaygı için kısa dualar ezberlenmelidir.
Okurken dikkatinizi tehlikeye odaklayın, böylece endişe verici durumu çözmenin bir yolunu bulabileceksiniz.
Okurken bir korku imgesi hayal edip onu zihninizde yok edebilirsiniz.
Ateşi mükemmel şekilde sakinleştiren ve yoğunlaşan mumları da kullanabilirsiniz.
Ancak asıl kural inançtır. Size yalnızca samimi inanç yardımcı olacaktır ve Rab, soranları duyacak ve yardım edecektir.

Azizlerden yardım istemek yalnızca sakinleşmenize yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda konsantre olmanıza ve mevcut duruma doğru çözümü bulmanıza da yardımcı olacaktır.

Kaygıyı gidermek için etkili dualardan biri “Yaşayan Yardım” mezmurudur. Genellikle korkuya karşı kullanılır:

“Yüceler Yücesi'nin yardımıyla yaşayan, Göksel Tanrı'nın sığınağında yaşayacaktır. Rab şöyle diyor: Sen benim koruyucum ve sığınağımsın, Tanrımsın ve ben O'na güveniyorum. Çünkü O, sizi tuzağın tuzağından ve asi sözlerden kurtaracak, Sıçrayışı sizi gölgede bırakacak ve O'nun kanadı altında umut ediyorsunuz: O'nun hakikati sizi silahlarla çevreleyecek.

Gecenin korkusundan, gündüz uçan oktan, karanlıkta geçen şeyden, pelerinden ve öğle vakti şeytanından korkmayın. Binlercesi ülkenizden düşecek ve karanlık sağ elinize düşecek, ama size yaklaşmayacak, yoksa gözlerinize bakacaksınız ve günahkarların mükafatını göreceksiniz.

Çünkü sen, ya Rab, umudumsun, Yüce Olan'ı sığınağın yaptın. Meleğinin size her durumda sizi korumanızı emrettiği gibi kötülük size gelmeyecek ve yara vücudunuza yaklaşmayacak.

Seni kollarıyla kaldıracaklar, ama ayağını bir taşa çarptığında, bir asp ve bir basilisk üzerine bastığında veya bir aslanı ve bir yılanı geçtiğinde değil. Çünkü Bana güvendim ve kurtaracağım ve koruyacağım ve çünkü adımı biliyordum. Bana seslenecek ve onu duyacağım: Ben onun yanındayım, onu yok edeceğim, onu yücelteceğim, onu uzun günlerle dolduracağım ve ona kurtuluşumu göstereceğim.

"Babamız" sözleri, Rab'bin Şerefli Haçına dualar ve Tanrı'nın Annesine şarkılar da ruh üzerinde kaygıdan faydalı bir etkiye sahiptir. Bunları sistematik bir şekilde okumak ruhu güçlendirmenin yanı sıra güçlü bir koruma sağlamaya da yardımcı olur.

Olumlu bir sonuca olan samimi inanç, düzenli istekler ve şükran, kötü düşüncelerden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Ruhtaki korku ve endişe için dualar: metin, etkililik ve incelemeler

Hayatımızı tam olarak neyin mahvettiğini, ölümümüzü yaklaştırdığını biliyor musunuz? Sorunlar ve talihsizlikler değil, onların varlığının gerçeğine ve ortaya çıkma olasılığına yönelik bir tutum. Kötü bir şey olacağını düşünen insan, bir talihsizlik yaşandığında ölçülemeyecek kadar fazla acı çeker. Korku ve endişe için dua etmek başa çıkmanıza yardımcı olur. Bunlar nelerdir, ne zaman okunmalı, kelimeler nelerdir? Hadi çözelim.

Din adamlarının açıklaması

Başarısızlıklarla karşı karşıya kalan ve bunları ailesinden ve arkadaşlarından duyan kişi endişelenmeye başlar. Korkuları bu tür olayların hayata geçmesine neden oluyor. "Biliyordum, kalbim bana belanın kapıda olduğunu söyledi" diyor. Ve kendisi de Rab'bin ona bu dünyayı sevinç için verdiğini anlamıyor. Ve yukarıdan seçim özgürlüğüne sahip olan o, alanı üzücü duygularla doldurmaya karar verdi. Müminin kim olduğunu, kendisini kimin yarattığını, neden yaratıldığını hatırlaması için korku ve endişeyle dua edilir.

Ne zaman karanlık düşünceler sizi bunaltsa, gelecekteki talihsizlikleri değil, Rab'bi düşünmelisiniz. Dünyayı mutluluk için yarattı. Onu, bütün yaratıklar ve bitkilerle birlikte, zevki için insana verdi. Ve meşgul dünyalarındaki insanlar bu basit gerçeği unutuyorlar.

Yalnızca ruhtaki endişe ve korkudan gelen dua, düşünceleri doğru yöne çevirebilir. Rab'be dönmeli, ona güvenmelisin, belirsizlik ve korkular hiçbir iz bırakmadan eriyip gider. Genel olarak duanın ve özellikle de moral bozucu düşüncelerden kurtulmak için azizlere başvurmanın daha yüksek bir anlamı vardır. Bazen boş endişelerin karanlığını dağıtarak ruhu ışıkla doldururlar.

İnananlar ne diyor?

Korku ve kaygı için dua etmek birçok insanın gereksiz, karanlık duygulardan kurtulmasına yardımcı olur. Örneğin bir anne çocuğu için endişelenmeden duramaz. Ama onun kaderi hakkında sürekli korku mu hissetmeli? Bu, Rab'be olan inancı içeriyor mu? Onu yarattı ve çocuklarda devam etme fırsatını verdi. Tanrı, ebeveynlerin kaderiyle aynı şekilde onların yaşamlarıyla da ilgilenir. Ona neden güvenmiyor? Din adamları, korkular ve endişeler ruhu doldurduğunda böyle düşünmeyi tavsiye eder.

Mantık yardımcı olmuyor; korku, endişe ve korku için duaları okuyun. Kilisenizden bir koleksiyon satın alın. Orada bir sürü metin var. Her ne kadar tapınak çalışanları, olup bitenlere karşı tutumu anında değiştirebilecek çok kısa bir cümle sunsa da. Şunu söyle: “Her şey Senin iradendir, Rabbim!” Bu kısa cümleyi ruhunuzu ışıkla doldurana kadar tekrarlayın. Yaradan’ın sevgisini ve ilgisini kalbinizde hissettiğinizde durabilirsiniz. Ve bu duygu, tüm uzak ve gerçek korkulardan çok daha hacimlidir.

Korku ve kaygı için Ortodoks duası çok kısa da olsa bilinci değiştirir. Kişi yalnız olmadığını hisseder. Hayatı anlam ve sevgiyle doludur. Etrafta sadece düşmanlar ve nefret edenler olabilir ama Rab yakındadır! O sadece günlük ihtiyaçlarla ilgilenmekle kalmıyor, aynı zamanda ruhun gelişmesi, bu güzel alanın ortak yaratıcısı olması için fırsat yaratıyor! Rab'bin sürekli yanında olduğu biri neden korksun ki?

Korku ve kaygı için dualar nelerdir?

Dünyadaki her şeyle ilgilenen Mesih'e dönün. Çocuğunu asla yardımsız bırakmaz. Durum size kesinlikle umutsuz göründüğünde, ayin sözlerini tekrarlayın: "Bizim için her şeyi yapacaksın!" Bu alıntının derin anlamını hissedin. Yaradan’a tam, çocuksu, samimi ve saf bir güven içerir. O'nun Yüksek Yardımı hakkındaki şüphelerin ruhunuzu zehirlemesine izin vermeyin.

İnanın bana, Rab gerçekten her şeye kadirdir. Ancak bir kişinin seçim özgürlüğünü inkar etmesine izin vermeyecektir. Rabbi ona ne yapacağına, kimden sığınacağına, kimle savaşacağına, kime teslim olacağına kendisi karar verme hakkını vermiştir. İsa acı çekenlerin yanına gelir. Bu, O'nun kendini kötü hissedenlere değil, Kendisine güvenen insanlara yardım ettiği anlamına gelir.

Ruhtaki endişe ve korku için dua: bir örnek

İsa'ya döndüğünüzde, ruhunuzda kelimelerin doğması önemlidir. Meyhaneci ve Ferisi efsanesini hatırlıyor musunuz? Doğru konuşan, Allah'a en yakın olan değil, O'nu Yaratıcı olarak yüceltendir. İsa, “Ferisiler”in kitabından okumaya gerek olmadığını öğretti. Kendinizi izole edin (kendinizi bir odaya kilitleyin) ve onlara sizi rahatsız eden şeyin ne olduğunu söyleyin. İşte Archimandrite Andrey'in önerdiği metin: “Ben Tanrı'nın çocuğuyum. Onun sevgisini tüm varlığımla hissediyorum. Ruhum sakinleşiyor. Allah, evladını belalardan, musibetlerden koruduğunu ve koruduğunu hayatım boyunca bana açıkça gösteriyor. Beni rahatsız eden korkularım, güvensizliklerim, kaygılarım yok olsun! Amin!"

Ne zaman Rabbine yönelirler?

Bu aynı zamanda bireysel bir sorudur. Bazı insanlar duayı yalnızca kritik durumlarda hatırlar, bazılarının ise ruhlarında sürekli Rab vardır. Her ikisi de kendi yolunda haklı. Konu bu değil. Peder Andrey, sorunları beklememeyi tavsiye ediyor. Sonuçta kötü düşüncelerin peşinden gelirler. Sonuçla değil, nedenle mücadele edin. Yani endişelenmeye başladığınız anda dua edin. Ve rahip ayrıca yalnızca güçlü duanın korku ve endişeden kurtulmadığından emindir. Çok çalışarak yaşamanız gerektiğini söylüyor. Bir insan çok fazla endişeye sahip olduğunda boş endişeleri unutur. Kafası bugün, yarın ve her gün yapılacak gerçek şeylerle meşgul. Kafamı endişelerle nerede doldurabilirim? Başkalarına fayda sağlayan önemli ve acil konularla ilgilenmemiz gerekiyor. Ve Herkül'ün istismarlarından uzak olsunlar. Her insanın hayatta kendi görevi vardır. Odaklanmanız gereken şey bu.

Çözüm

İnsanların dualarla ilgili geri bildirimlerini sağlamak gerekir. Sadece kendi hatalarımızdan ders almıyoruz, başkalarının deneyimleri de incelenmeye değer. Ve inananlar, talihsizlik anında değil, kaygı anlarında okunan duanın en faydalı ilaç görevi gördüğünü söylüyorlar. Bir ışık ışını gibi, karanlığı ruhtan uzaklaştırır. Eğer bir insan daha önce sıkıntı çekmiş, gergin ve hasta olmuşsa, Allah'a yönelerek sadece sıkıntılardan değil hastalıklardan da kurtulur. Hayatı daha basit ve daha neşeli hale gelir ve yalnızlık hissi sonsuza kadar kaybolur. Kendiniz kontrol edin. Sonuçta karmaşık bir şey yok. Sadece “Rab, her şey Senin iradendir” ifadesini hatırlayın. Ve ne zaman endişelenseniz veya endişelenseniz bunu tekrarlayın.

Korku, endişe ve endişe için dua

Korku, en yaygın ve karakteristik insan duygularından biridir. Modern insanlar için sık görülen korku ve stres durumları daha az karakteristik değildir. Pek çok insan neredeyse her zaman kendileri ve sevdikleri için bir tür tatminsizlik ve korku yaşar.

Ayrıca kronik ve takıntılı korkular da yaygındır. Bazen korku yersiz olabilir ama çok güçlü bir duygu olarak kendini gösterir. Böyle durumlarda korku ve kaygı için yapılan dualar imdada yetişecektir.

Umutsuzluk ve çaresizlik anında nasıl dua edilir?

Bir Hıristiyan münzevinin ideal olarak Allah korkusu dışında hiçbir korkusu yoktur, yani korkusuz bir insandır. Allah korkusu ise olumsuz değil, motive edici bir faktördür. Sonuçta münzevi, Yüce Allah'ın merhametini ve bağışlamasını bilir, ancak aynı zamanda gerçek Ortodoks inancını kendi içinde taşımak için yerine getirilmesi gereken yüksek gereksinimler de açıktır.

Keder genellikle bir günah olarak kabul edilir Yüce Allah'ın varlığını bilirsen nasıl üzülebilirsin? Aynı şekilde korkular ve korkular da umutsuzluğun çeşitleri olarak tanımlanabilir ve bunun tersi de geçerlidir.

Günlük korkuların ve umutsuzluğun üzerinizdeki olumsuz etkisini anlasanız bile bazen bu düzenli deneyimlerin ritminden kaçamazsınız. Sonuç olarak ruhsal varlığınız acı çeker; gelişmeyi durdurabilir ve inancınızı kaybedebilirsiniz.

Bu durum sizin açınızdan biraz çalışmanızı gerektiriyor. Eğer dini bir yaşam sürüyorsanız ve çeşitli uygulamalar yapıyorsanız korku sizin için doğal olmayan bir duygudur. İnançlıysanız ancak aktif olarak pratik yapmıyorsanız, korkular daha sık ortaya çıkabilir, o zaman çeşitli dualar bu tür duygulardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Ek olarak, beklenmedik nedensiz korku veya korku, Ortodoks geleneğinde iblisler olarak adlandırılan ince varlıkların işi olabilir. Aslında imanınız geliştikçe ve daha manevi bir insan haline geldikçe, kendi yolunuzda da bu tür engellerle karşılaşabilirsiniz. Bu gerçeğin onayını azizlerin yaşamlarında ve sıradan modern inananların günlük deneyimlerinin tasvirlerinde bulacaksınız.

Yani ruhunuzdaki korkuyu yenmeniz gereken ve yukarıdan desteğe ihtiyaç duyduğunuz her durumda, bu duaları kullanabilirsin. En etkili olanları sunuyoruz.

Elbette Ortodoks duaları en uygun dualar olarak kabul ediliyor “Babamız”, Tanrının Annesi, Rabbin Kutsal Haçı, İsa Duası. Burada Haç'a yapılan en uzun ve inanılmaz derecede etkili duayı dikkatinize sunuyoruz.

“Tanrı yeniden dirilsin, düşmanları dağılsın ve O'ndan nefret edenler O'nun huzurundan kaçsın. Duman yok oldukça, onların yok olmasına izin verin, ateşin yüzünden balmumu eridiği gibi, Tanrı'yı seven ve Haç İşareti ile işaretlenmiş olanların yüzünden iblisler yok olsun ve sevinçle şunu söylesin: Sevin, En Saf ve Yaşam. Rab'bin Haçı'nı vererek, üzerinize atılan şeytanları, cehenneme inen ve şeytanın gücünü ayaklar altına alan ve her düşmanı kovmak için bize Dürüst Haçı'nı veren Rabbimiz İsa Mesih'i zorla kovun. Ey Rab'bin En Saf ve Hayat Veren Haçı! Bana Kutsal Meryem Ana ve tüm azizlerle birlikte sonsuza kadar yardım et. Amin."

Bu mezmur korku ve kaygıdan kurtulmanın etkili bir yöntemi, gece yatmadan önce ve uygun olan herhangi bir zamanda okunabilir:

Çünkü sen, ya Rab, umudumsun, Yüce Olan'ı sığınağın yaptın. Meleğinin size her durumda sizi korumanızı emrettiği gibi kötülük size gelmeyecek ve yara vücudunuza yaklaşmayacak. Seni kollarıyla kaldıracaklar, ama ayağını bir taşa çarptığında, bir asp ve bir basilisk üzerine bastığında veya bir aslanı ve bir yılanı geçtiğinde değil. Çünkü Bana güvendim ve kurtaracağım ve koruyacağım ve çünkü adımı biliyordum. Bana seslenecek ve onu duyacağım: Ben onun yanındayım, onu yok edeceğim, onu yücelteceğim, onu uzun günlerle dolduracağım ve ona kurtuluşumu göstereceğim.

Bir çocuktaki korkudan

Çocuklar ruh halinizi iyi algılayabilir ve tavrınızı kolaylıkla benimseyebilirler.. Bir çocuk korkarsa ve ona huzurlu ve net bir bakışla bakarsanız, bu basit yöntemle ona çoğu zaman huzur ve korkusuzluk getirebilirsiniz.

Ayrıca çocukta deyim yerindeyse daha etkili bir huzur ve sakinlik alanı yaratmak için şu duayı okuyabilirsiniz:

“Rab İsa Mesih, çocuklarıma (isimlere) merhametini uyandır, onları çatının altında tut, onları tüm kötü şehvetlerden koru, her düşmanı ve düşmanı onlardan uzaklaştır, kalplerinin kulaklarını ve gözlerini aç, şefkat ve alçakgönüllülük ver. kalplerine. Tanrım, hepimiz Senin yarattığın insanlarız, çocuklarıma (isimlere) acı ve onları tövbeye çevir. Kurtar, ey Tanrım ve çocuklarıma (isimlere) merhamet et ve onların zihinlerini Müjdenin aklının ışığıyla aydınlat ve onlara emirlerinin yolunda rehberlik et ve onlara, ey Kurtarıcı, senin isteğini yapmayı öğret, çünkü Sen Tanrımız."

Ayrıca çocuklukta anne korkusu olması durumunda azizlere başvurabilirsiniz. Moskova Matrona'sı bu kelimelerle:

“Bana yardım et, Kutsal Yaşlı, günahkar ruhumda huzuru bulmam için. Rastgele korkuyu uzaklaştırın ve imana barış getirin. Çocuğumu yıkıcı korkudan koru ve bana hızlı bir iyileşme için güç ver. Rab Tanrı'dan merhamet dileyin ve cezasından haklı olarak korkun. Senin isteğin olacak. Amin."

Duaları okurken bebeğin kutsal suyla yıkanması gerekir. Ayrıca suyun üzerinde dualar okuyabilir ve ardından onu çocuğa verebilirsiniz.

Çoğu zaman büyükanneler, büyü okurken çocukları için korkuyu balmumuna dökerler; bazıları için bu etkili bir yöntem olur, bazıları için ise değildir. Bununla birlikte, komplo kullanımının büyülü ritüelleri ifade ettiğini ve eğer bir Ortodoks Hıristiyan iseniz, kilisenin ve Rab Tanrı'nın yardımına başvurmanın daha iyi olacağını unutmayın.

Meleğe itiraz

Yetişkinlerin de korktuğu oluyor. Bu, özellikle bir kişi korkunç bir kazadan sağ kurtulduğunda sıklıkla olur. Fiziksel olarak aklı başına gelen bu tür insanlar, uzun süre ahlaki ve zihinsel olarak iyileşemezler. Burada, bir kişinin Koruyucu Meleğine döndüğü bir yetişkin için korku duası kurtarmaya gelecek.

“Mesih'in meleği, kutsal koruyucum ve ruhumun ve bedenimin koruyucusu, bugün günah işleyen herkesi bağışla ve beni bana karşı çıkan düşmanın her kötülüğünden kurtar ki, Tanrımı hiçbir şekilde kızdırmayayım. günah; ama günahkar ve değersiz bir hizmetkar olan benim için dua edin ki, bana Kutsal Üçlü Birliğin, Rabbim İsa Mesih'in Annesinin ve tüm azizlerin iyiliğini ve merhametini göstermeye layık olasınız. Amin."

En yaygın Ortodoks duaları da etkili bir yardım olabilir. Korktuğunuz zaman "Tanrı yeniden dirilsin" yazısını okumak çok faydalıdır - dua hem bazı maddi talihsizliklerden hem de manevi düşmanlardan yardımcı olur.

Ayrıca kendi sözlerinizle dua edebilirsiniz. Böyle bir duayı imanla ve içtenlikle okursanız bu yöntem de etkilidir.

Kötü düşüncelerden

Takıntılı düşüncelerden kurtulmak için günün başında aşağıdaki duayı okumanızı öneririz.

“Tanrım, önümüzdeki günün bana getireceği her şeyi gönül rahatlığıyla karşılamamı sağla. Her saat başı senin kutsal iradene tamamen teslim olayım, her konuda bana talimat ve destek ver ve senin iradesini bana açıkla.

Gün içinde hangi haberi alırsam alayım, bunu sakin bir ruhla ve her şeyin Senin kutsal isteğin olduğuna dair sağlam bir inançla kabul etmeyi bana öğret. Tüm eylemlerimde ve sözlerimde düşüncelerime ve duygularıma rehberlik et; öngörülemeyen tüm durumlarda, her şeyin Senin tarafından indirildiğini unutmama izin verme.

Bana, kimseyi utandırmadan, üzmeden, komşularımın her biriyle doğrudan ve akıllıca hareket etmeyi öğret Tanrım, bana önümüzdeki günün yorgunluğuna ve bu gün içindeki tüm olaylara dayanma gücü ver. İrademi yönlendir ve bana dua etmeyi, inanmayı, umut etmeyi, dayanmayı, affetmeyi ve sevmeyi öğret. Amin."

Ayrıca kötü düşünceler sizi ele geçirirse bildiğiniz en basit Ortodoks dualarını kullanın. En etkili olanlarından bahsediyoruz; örneğin Meryem Ana, İsa Duası veya Babamız.

Genel olarak hoşunuza giden herhangi bir dua, gereksiz düşüncelere çare olabilir. Boş zamanınız ve fırsatınız varsa, bazı gereksiz düşünceler sizi ele geçirdiğinde, manevi literatürü, örneğin azizlerin hayatlarını veya kanonik yazıları okuyabilirsiniz.

Ölüm korkusu için dua

Doğan her insan dünyevi kabuğunu terk etmeye mahkumdur. Bir yandan bu gerçek, bir mümin için daha da sevindiricidir, çünkü daha fazla varoluş ve sonsuz yaşamı kazanma fırsatını sağlar. Öte yandan bu gerçek, inancı az olanları da korkutabilir.

Üstelik çoğu zaman açık ateizm propagandası yapan, insanı temel içgüdülere ve ete indirgeyen modern toplumda, bedenin varlığının sona ermesi, olası tüm sevinçlerin ve deneyimlerin sonu ile ilişkilendirilmektedir. Bu nedenle bedenin geçici varlığı çok acı verici algılanır. İnananlar için bile bazen bununla yüzleşmek zordur ve pratikte inançlarını güçlendirmemiş olanlar hakkında ne söyleyebiliriz.

Elbette kendi son gününüzü düşünmeniz gerekiyor, bu günün varlığından açıkça haberdar olmanız gerekiyor.. Öyle ya da böyle, bir gün biyografinizde öyle olacak ama eğer bundan aşırı endişeleniyorsanız ya da korkuyorsanız, o zaman bu tür deneyimler dini ve günlük varoluşunuza müdahale edebilir. O halde ruhunuzu güçlendirecek ve sizi boş korkulardan kurtaracak duaları okumalısınız.

“Tanrım, kaçınılmaz ölüm korkusundan bana merhamet et. Ölümden değil, azaptan korkuyorum. Ben sondan değil, halsizlikten korkuyorum. Beni ölümcül korkudan kurtar ve aşındırıcı kederle başa çıkmama yardım et. Öyle olsun. Amin."

Din adamlarının açıklaması

Başarısızlıklarla karşı karşıya kalan ve bunları ailesinden ve arkadaşlarından duyan kişi endişelenmeye başlar. Korkuları bu tür olayların hayata geçmesine neden oluyor. "Biliyordum, kalbim bana belanın kapıda olduğunu söyledi" diyor. Ve kendisi de Rab'bin ona bu dünyayı sevinç için verdiğini anlamıyor. Ve yukarıdan seçim özgürlüğüne sahip olan o, alanı üzücü duygularla doldurmaya karar verdi. müminin kim olduğunu, onu kimin, neden yarattığını hatırlaması için alarmlar verilir.

İnananlar ne diyor?

Ve kaygı birçok insanın gereksiz, karanlık duygulardan kurtulmasına yardımcı olur. Örneğin bir anne çocuğu için endişelenmeden duramaz. Ama onun kaderi hakkında sürekli korku mu hissetmeli? Bu, Rab'be olan inancı içeriyor mu? Onu yarattı ve çocuklarda devam etme fırsatını verdi. Tanrı, ebeveynlerin kaderiyle aynı şekilde onların yaşamlarıyla da ilgilenir. Ona neden güvenmiyor? Din adamları, korkular ve endişeler ruhu doldurduğunda böyle düşünmeyi tavsiye eder.

Mantık yardımcı olmuyor - Kilisede bir koleksiyon satın alın'dan duaları okuyun. Orada bir sürü metin var. Her ne kadar tapınak çalışanları, olup bitenlere karşı tutumu anında değiştirebilecek çok kısa bir cümle sunsa da. Şunu söyle: “Her şey Senin iradendir, Rabbim!” Bu kısa cümleyi ruhunuzu ışıkla doldurana kadar tekrarlayın. Yaradan’ın sevgisini ve ilgisini kalbinizde hissettiğinizde durabilirsiniz. Ve bu duygu, tüm uzak ve gerçek korkulardan çok daha hacimlidir.

Korku ve kaygı için dualar nelerdir?

Ruhtaki endişe ve korku için dua: bir örnek

Ne zaman Rabbine yönelirler?

Bu aynı zamanda bireysel bir sorudur. Bazı insanlar duayı yalnızca kritik durumlarda hatırlar, bazılarının ise ruhlarında sürekli Rab vardır. Her ikisi de kendi yolunda haklı. Konu bu değil. Peder Andrey, sorunları beklememeyi tavsiye ediyor. Sonuçta kötü düşüncelerin peşinden gelirler. Sonuçla değil, nedenle mücadele edin. Yani endişelenmeye başladığınız anda dua edin. Ve rahip sadece korku ve kaygıdan da kurtulmadığından emin. Çok çalışarak yaşamanız gerektiğini söylüyor. Bir insan çok fazla endişeye sahip olduğunda boş endişeleri unutur. Kafası bugün, yarın ve her gün yapılacak gerçek şeylerle meşgul. Kafamı endişelerle nerede doldurabilirim? Başkalarına fayda sağlayan önemli ve acil konularla ilgilenmemiz gerekiyor. Ve Herkül'ün istismarlarından uzak olsunlar. Her insanın hayatta kendi görevi vardır. Odaklanmanız gereken şey bu.

Çözüm

Tamamen ücretsiz olarak korku için Ortodoks dualarından bir seçkiyi dikkatinize sunuyorum.
Hepimiz bu hayatta bir şeyden korkuyoruz: ölümden, karanlıktan ya da kötü insanlardan.
Korkularla başa çıkmak için Rab Tanrı'ya hitaben Ortodoks dualarının okunması tavsiye edilir.
Korkularımız belirsizlikten, tanıtılan imajlardan ve elbette nesnel faktörlerden beslenen üzüntülerdir.

En haklı korku Allah korkusudur ama gerisi günlerin telaşında eriyip gitsin.

İnsanlardan korkmak için dua

Belirli bir kişiden veya bir grup insanın oluşturduğu tehlikeden korkuyorsanız, şu dua satırlarını zar zor duyulacak şekilde söyleyin:

Rab İsa Mesih, Tanrı'nın Oğlu. Beni kötü insanların ve kulunun/kölenin korkusundan koru (kişinin adını söyle). Dayağıma, rezilliğime, zulme ve ölümüme izin verme. Senin isteğin olacak. Amin.

Ölüm korkusu için dua

Gece terörü için dua

Mezmur 90'ı tekrar tekrar okumak, karanlık korkusuna çok yardımcı olur.

Rab İsa Mesih, Tanrı'nın Oğlu. Kabuslardan ve karanlık gölgelerden korkuyorum. Beni korkudan kurtar ve uykulu karanlığa huzur gönder. Senin isteğin olacak. Amin.

Hayatında en az bir kez bazı yaşam koşullarından dolayı kaygı yaşamamış tek bir kişi yoktur. Böyle durumlarda korku ve kaygı için dua etmek çok faydalıdır.

Yardım için Tanrı'ya samimi ve ateşli bir çağrı, içsel kaygıyı ortadan kaldırmanın ve Tanrı'nın lütfunu yaşam koşullarınıza çağırmanın tek doğru yoludur.

Ruhunuza sağlam bir şekilde yerleşmiş endişelerden ve korkulardan, öncelikle Tanrı'ya dua ederek kurtuluşu aramalısınız. Mezmur 90, "Yüceler Yücesi'nin yardımıyla hayatta kalır..." bu tür durumlarda en etkili yöntem olarak kabul edilir. İnsanlar genellikle Tanrı'nın özel korumasına ihtiyaç duyduklarında ona başvururlar.

Bir çocuk ya da yetişkin bir çeşit korku yaşayabilir, bazıları geceleri kabus görebilir. Birisi başı dertte ve birçok kişinin kendisine zarar vermek istediğini düşünüyor ve sonra bu dua sözlerine dönüyor.

Bazen inancı az olan insanlar bu mezmuru bir tür muska gibi bir tür koruma olarak kullanırlar. Hatta bu mezmurun sözlerinin bulunduğu bir kemer bile satın alıyorlar ya da bir kağıda yazıp her zaman yanlarında taşıyorlar.

Ama her şeyden önce, sözleri Tanrı'ya büyük bir güven, O'na olan sevgi ve O'nun bizim koruyucumuz olduğu anlayışını içeren mezmurun anlamını anlamak önemlidir. Ve bu inanç olmadan, Tanrı'nın kim olduğunun ve hayatımızda nasıl bir rol oynadığının farkına varılmadan, tüm bu kemer ve kağıt parçalarının takılması, bir kişiyi korumak için kesinlikle hiçbir şey yapmaz.

Korkmamak için bir başka Ortodoks duası Mezmur 67'dir: “Tanrı yeniden dirilsin ve düşmanlarını dağıtsın…”. Zor şartlarda, korku ve endişe içinde de okunur.

Paskalya motifli bu mezmur, kişiye zafere ve günahlara ve sıkıntılara karşı zafere sarsılmaz bir inanç aşılar. Ayrıca Mezmur, bir kişinin imanla Tanrı'ya dönmesine ve hem dış hem de iç zor bir durumda O'ndan yardım istemesine yardımcı olan başka metinler de içerir.

Şeytani saldırılara karşı – 67, 45.
İftira ve haksız suçlamalar için - 51, 36, 7, 4.
Düşmanlar bir insanı yok etmeye çalıştığında – 42, 34, 25.
Üzüntü ve sıkıntılarla zulme uğradığında - 142, 82, 76, 68, 21, 12, 3.
Umutsuzluk ve korku için – 101, 90, 26.
Düşmanın talihsizliklerinden ve entrikalarından korunmak için - 139, 90, 58, 53, 49, 37, 3, 2.
Zihinsel karışıklıkta, bozukluk - 69, 53, 39, 36, 30.
Kötü olan galip gelirse – 142, 67.
Hastalıklarda – 69, 46, 29.

Tanrı bize tehlike karşısında savunmasız kalmamamız için türbeler verdi. Bu, göğsümüzden çıkarmadan her zaman yanımızda taşıdığımız bir haç, ayrıca dua töreninde kutsanan veya kutsal kaynaklardan, proforadan ve diğerlerinden getirilen sudur. Ayrıca Ortodoks inananlar, Tanrı'dan yardım aldığımız duayla korunurlar.

Nasıl dua edilir

Kutsal Babalar, evden her çıktığınızda kendinizi ve sevdiklerinizi, özellikle de çocuklarınızı haçla korumanızı ve Tanrı'dan koruma ve himaye isteyen bir dua etmenizi tavsiye eder. Duanın metni: "Beni Dürüst ve Hayat Veren Haçının gücüyle koru Tanrım ve beni tüm kötülüklerden kurtar."

Optina Büyüklerinin Duası

Kendinizi zor durumda bulursanız okuyabileceğiniz birden fazla güçlü korku duası vardır:

Babamız.
Seçilen Voyvoda galip gelir.
Optina Büyüklerinin Duası.
Onurlu haça.
Azizler Muzaffer George, Theodore Stratelates, Demetrius Donskoy.
Melek güçlerine - Başmelek Mikail, Koruyucu Melek.
Kendi sözcüklerinle.

Koruyucu Meleğe Dua

Dualar ezberlenmelidir. Bu, zor zamanlarda kafanızın karışmamasına ve hemen Tanrı'dan yardım istemenize yardımcı olacaktır. Uzun metinleri öğrenmek zordur ancak kısa duaları bilmeniz tavsiye edilir.

Gerekli olan en önemli şey İlahi güçlere ve onların korunmasına olan sağlam inançtır. Sarsılmaz bir umutla söylenen kaygı duası mutlaka duyulacaktır.

Kaygı ve korkunun olası nedenleri

İnsanların belirli durumlarda korku ve kafa karışıklığı yaşaması yaygındır. Bu duygular en başından beri içimizde mevcuttur, tehlike konusunda uyarı zili görevi gördüğünden ve bizi kararlı adımlar atmaya teşvik ettiğinden bizim için gereklidirler.

Onların yardımıyla hem kendi hayatımızı hem de sağlığımızı kurtarabilir, başı dertte olan veya hoş olmayan bir durumda olan komşularımıza yardım edebiliriz.

Bazen doğal duygular itaat ve kontrolden çıkarak hipertrofik bir duruma getirilir. Bu tür durumlar sıklıkla takıntılı hale gelir ve baskın, panikleyen bir karakter kazanır. Ciddi akıl hastalığına bir adım kaldı.

Aşağıdakiler kaygı ve korkunun hipertrofik belirtilerine yol açabilir:

hastalık;
genetik eğilim;
psikolojik travma;
stres;
akut durumlar
diğer.

Bir kişinin orantı duygusunu kaybetmesi ve kendisi üzerindeki kontrolünü kaybetmesi, kendisini bu kadar günahkar bir duruma getirmesi kötüdür. Endişe ve kaygı kronikleşir, insan ruhunda sürekli mevcut olur.

İnanç eksikliği

Huzursuz bir durumun ilk ve en yaygın nedeni Tanrı'ya güvensizlik veya inanç eksikliğidir. Birçoğu kendilerini inanan olarak görüyor.

Ancak güncel hayatın herhangi bir sorunu, hastalığı, sıkıntısı şeklinde sınama zamanı geldiğinde bu tür insanlar kolaylıkla ayaklarının altından kayarlar.

Kaygılı, saldırgan olurlar, kolayca histeriye düşerler ve çabuk sinirlenme ve sinirlilik ile karakterize edilirler. Birçoğu umutsuzluk ve umutsuzluğun üstesinden geliyor.

Ayrıca gerçek manevi aktivitenin eksikliği çeşitli batıl inançlara, nazar korkusuna ve bilinmeyen gelecek korkusuna yol açar.

Günah çıkarma sırasında rahipler, onlara zarar vermek, talihsizlik, hastalık vb. göndermek istedikleri için sürekli olarak dehşet ve panik içinde olan insanlarla uğraşmak zorunda kalırlar.

En yaygın batıl inançlardan biri, bulunan bir haçın yerden kaldırılmaması gerektiğini, aksi takdirde önceki sahibinin tüm talihsizliklerinin onu bulan kişiye aktaracağını söylüyor. Ama yol üzerinde bir türbeyi ayaklar altına almak da büyük bir günahtır.

Bu tür buluntuların korkusundan kurtulmak için, haçın bize her zaman tüm Ortodoks itiraflarının odağı olan Mesih'i hatırlatan bir şey olduğunu anlamalıyız. Ve yerden bir bulgu aldıktan sonra onu geçmeli ve bir dua okumalısınız.

Ve eğer onu eve götürmezseniz, onu alıp bir çite veya yakındaki bir ağacın dalına asmak en iyisidir. Bu sayede haçın sahibinin bulunma ihtimali vardır.

Manevi bir temel yoksa, korkunun ortaya çıkmasının itici gücü, aşırı korku, herhangi bir yaşam durumu olabilir: iş, davranış ve çocukların sağlığı ile ilgili sorunlar, hastalık vb. Bütün bunlar, Rab ile her türlü korkunun ortadan kalktığı canlı bir bağ oluşturan samimi dua ile ortadan kaldırılır.

Sadece kaygıya karşı dua etmek kişinin güçlenmesine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda Tanrı'nın bizim için sağladığına olan inancımızı, O'nun Kutsal İradesi önünde alçakgönüllülüğü ve teslimiyeti de güçlendirir. Bir Hıristiyan, tüm denemelerin Tanrı'dan gönderildiğini ve nihai sonuçta yalnızca kendisi için en iyi ve en uygun tarafla sonuçlanacağını kesin olarak bilir.

Tavsiye! Kaygı ve takıntılı düşünceler için, ruhtaki kaygı için dualar, zor durumlarda kafası karışan bir kişi için ilk ambulanstır.

Üzüntü

İman eksikliğinin yanı sıra, kişiye eziyet eden günahkar tutkulardan biri olan üzüntü, kaygılı bir durumun temeli olabilir. Dünyevi üzüntü, günlük maddi şeylerle ilgili aşırı ilgi ve endişelerden kaynaklanır ve bu da kişiyi umutsuzluğa ve umutsuzluğa sürükler. Çoğu zaman bu gibi durumlarda depresif bir durum gelişir.

Önemli! Tıpkı inançsızlık gibi üzüntü de Tanrı'ya, O'nun Kutsal İlahi Takdirine güvenerek iyileşir.

Kendilerini ziyaret eden acılar içindeki Hıristiyanlar, her şeyden önce, Tanrı'nın gönderdiği, kendini geliştirmek ve erdemleri güçlendirmek için gerekli olan bir sınavı görmelidir.

O zaman, dünyaya dair net bir vizyonu gizleyen tüm olumsuzluklar, kişinin bakışından uzaklaşır.

Günlük olaylarda ölçülü olmayı nasıl öğrenebiliriz? Kurtarıcı'nın, her şeyden önce kurtuluşu, Cennetin Krallığını aramamız gerektiğine ve dünyevi her şeyin bize ekleneceğine dair sözlerini her zaman hatırlamalıyız. Yani hayatımızda maneviyatı asıl yere, geri kalanını ise geçiciyi koyacağız. Ama tam tersi değil.

Bu durumda gündelik üzüntüler bizden uzaklaşacak, belirsiz, sisli gelecek kaygısı ve korkusu kalmayacak.

Huzurlu bir ruh nasıl bulunur?

Korku ve kaygı halleri, müminin çabalaması gerekenin tam tersidir.

Hıristiyan yaşamının amacı, armağanlarından biri ruhta barış, huzur ve denge olan Kutsal Ruh'u edinmektir. Tanrı'nın Krallığı artık bu dünyevi yaşamda bir kişinin içine yerleşmiş olmalıdır.

İnananlar bu lütuf durumuna emirleri yerine getirerek, dua ederek, oruç tutarak ve diğer Hıristiyan erdemlerini yerine getirerek ulaşırlar.

Yaşamlarını Tanrı ve O'nun Kutsal İradesi olmadan kuran insanların manevi huzur ve sükunet için destek bulmaları çok zordur. Hayatta bir insan, İncil emirleri şeklinde ahlaki işaretlere sahip değilse, hayatına lütuf dolu huzur ve neşe getirecek eylemleri nasıl gerçekleştirebilir?

Bilgilendirici! merhumun huzuru için: nasıl doğru sipariş verilir

Bu tür insanların vicdanları kirlidir ve onlara huzurlu bir yaşam sürme fırsatı vermez.

Tutkularla hareket eden modern insanların çoğu zaman hayatta hiçbir anlamı yoktur ve kendilerine yer bulamazlar. Ve uyuşturucu bağımlılığı, alkolizm, kumar bağımlılığı gibi çeşitli bağımlılık türlerinden muzdarip olanlar her gün böylesine depresif bir durumda yaşıyorlar.

Yalnızca temiz bir yaşam ve kusursuz bir vicdan, insanın huzur ve gönül rahatlığı bulmasına yardımcı olur.

Yararlı video

Özetleyelim

Eğer Allah'a itaat ederek yaşamazsanız, O'na tövbe etmezseniz, kendinizle ve günahkar alışkanlıklarınızla mücadele etmezseniz, zor durumlarda Rabbinize yapılan duanın faydası olmayabilir. Hiçbir şeyden korkmamak ve hiçbir şey hakkında çok fazla endişelenmemek için birçok şeye manevi bir bakış açısı geliştirmeniz gerekir.

Çoğu zaman Yüce, üzüntünün tövbe etmeyen günahkarları aydınlatmasına ve onları sıkıntılar ve hastalıklar aracılığıyla ıslah etmeye çağırmasına izin verir. Ve eğer bunu bilmiyorsanız o zaman en derin umutsuzluğa düşebilirsiniz.

Temas halinde